一、活动背景
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2024年世界精神卫生日全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。
精神卫生问题正在不断影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群，重视精神卫生成为当今健康生活绕不开的话题，也是大学生心理健康教育工作的主要方面和重要环节。为提升学生关注精神卫生意识，做好学生心理健康教育工作，现代服务学院“心灵悦航”二级心理辅导站计划开展相关宣传教育活动，帮助学生共同营造温暖有爱、和谐友善的校园精神卫生环境。
二、活动目的
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注精神卫生、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，使得同学们对精神卫生和心理健康方面的认识显著提高，激发同学们对自我心理健康的关注和重视，为促进学生全面健康发展、构建健康和谐包容的校园环境奠定坚实的基础。
三、活动主题
“呵护美丽心灵，你我健康同行”
四、活动时间
2024年9月下旬至11月下旬
五、活动对象
现代服务学院全体在校生
六、活动内容
（一）第一阶段
活动内容：团队素质能力提升
活动形式：对23级、24级共31个班级的心理委员、心理联络员代表进行业务能力提升培训。
活动方法：由学院二级心理辅导站站长范文竹老师，通过普及大学生常见心理问题及解决策略、朋辈关怀技巧，指导班级心理工作开展、班会组织方法等，全面提升心理委员工作能力，切实推动班级心理工作扎实有序开展。
（二）第二阶段
1.主题班会
活动内容：开展以“心理健康，你我同行”为主题的班会。
活动形式：以班级为单位，班会由各班心理委员主持进行。
活动方法：心理委员组织同学们分享面对压力和心理困扰时的应对方法技巧，通过经验分享、小组讨论等形式，深入交流探讨，以朋辈关怀的辅导方式鼓励同学们关注自身心理健康，有效解决情绪问题。
2.海报制作大赛
活动内容：以“我的小小‘心’世界”为主题制作电子海报
活动形式：组织学生通过手机app或电脑软件，自行设计制作
活动方法：通过以“我的小小‘心’世界”为主题，精心设计、用心表述自己的内心世界或心灵故事；活动设立奖项，将对优秀作品进行表彰和展示。
3.心理健康主题展览
（1）心理健康知识展板
活动内容：通过科普宣传的形式，广泛普及精神卫生、心理健康教育相关知识
活动形式：制作宣传海报或宣传展板，结合志愿者讲解，扩大宣传范围，提升宣传效果
活动方法：宣传内容涵盖心理健康的重要性、大学生常见心理问题及应对方法、心理调适技巧等内容，针对不同年级学生可能遇到的问题以及大学生在学习、生活、人际关系等方面可能面临的心理挑战及应对建议。介绍学院心理辅导站相关信息，包括地理位置、预约方式等。同时安排志愿者在展览现场为同学们解答疑问。
（2）优秀作品展示
活动内容：优秀作品展示
活动形式：经作品本人同意后，将“我的小小‘心’世界”主题海报大赛评选出的获奖作品进行展示，通过了解作品背后的故事产生心理共鸣，实现作者、观众精神互动双赢。
活动方法：通过班级群、微信朋友圈等形式广泛宣传展示，并组织获奖者进行作品分享和交流，让同学们了解作品背后的创意和思考，从而更好地理解和关注心理健康及精神卫生。
4.游戏互动
活动内容：组织开展趣味小游戏，小型团体辅导等
活动形式：通过互动活动，帮助同学们缓解多方面的压力、疏解不良情绪。
活动方法：通过团队游戏，帮助新生缓解初入大学的孤独感，并感受到来自他人的支持与合作的力量。通过心理小游戏，带领同学们认识自我、了解自我，主动发现不良情绪和错误归因，提升心理自救能力。同时，低难度且富有挑战的游戏能激发的斗志和积极性，让学生从消极的心态中走出来，以更加乐观和自信的态度面对生活。
其他未尽事宜及具体活动时间通知，将由学院和班级微信群发布通知。