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为缓解学生考试前紧张焦虑的心理压力，校心理健康教育中心于12月13日举办了“考前减压”的系列活动。

活动在实训楼二楼203室开展，此次活动由传递小纸条、海盗拔剑整蛊比拼、咬手指史迪奇恶搞挑战、指压板短跑比赛四个部分组成。

参加“传递小纸条”活动的同学通过工作人员的指导，在彩色纸条上写下心中的烦恼，埋在小小的花盆里，唤起他们对学习对人生最初追求的希望与梦想。“海盗拔剑和史迪奇咬手指”玩具，激发起已是成年人的学生心中的那一份童真，学生和工作人员轮流把剑插入木桶里、按下史迪奇的一个个牙齿，“被咬”的刺激中又伴随着欢乐。指压板对闯关的同学来说，是一个不小的挑战，既要克服身体上的疼痛又要在十秒之内快速通过。

在每项游戏过程中，工作人员拍照记录下一个个精彩的画面，照片中的笑容是学生对接下来的考试满怀信心的见证。游戏结束后，工作人员将精美礼品赠送参与活动的学生留作纪念。

本次游戏活动既充满了趣味性，又充满了挑战性。同学们在运动中卸掉了生活和学习的压力，散发着青春活力。在轻松愉悦又不乏激烈刺激的氛围中，身体得到了锻炼，心情得到了放松。

    希望这次活动能够帮助学生正确面对考前紧张感，学会调节情绪，控制焦虑，放松心情提高学习效率，取得更好的成绩。