为深入贯彻习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署，落实教育部《关于在“5.25”大学生心理健康教育月期间开展“四个一”专项行动的工作指示》的有关要求，校心理健康教育中心于5月23日利用钉钉平台，为毕业生开展了题为“疫情视域下毕业生就业心理调适”的线上专题讲座。
校党委书记孙杰、校长王骞亲自指导了讲座的开展，指出要提高疫情期间大学生心理健康教育工作的针对性，聚焦重点、破解难点，强化对毕业生的关爱指导、缓解毕业生求职压力，帮助毕业生树立正确的择业观念。学生处处长孙晓达全程组织参与，学校1000余名毕业生参加了此次讲座活动。
讲座由校心理健康中心王晓丹主讲，主要包含以下几个方面。
一是从就业市场、行业发展、招聘方式以及毕业论文等方面，分析了新冠疫情给大学生就业带来的影响。
二是从焦虑与恐怖、自卑与自负、依赖与逃避、嫉妒与攀比、从众、完美主义心理等多角度，结合案例详细地阐述了疫情期间大学生求职常见的心理问题。
三是剖析了毕业生心理问题产生的原因，并结合心理学压力模型，为毕业生分享了有利的个人特征、认知方式、社会支持以及应对方式，帮助毕业生在求职时保持积极乐观、不焦虑、不抑郁、不迷茫。
四是从自我调适方面帮助毕业生精准定位就业目标、放平心态、改变认知、调适情绪；从外力调适方面帮助学生建立向专业心理人士求助的思维模式，并分享了各类心理问题的应对策略。
讲座期间，主讲教师积极关注毕业生的感受与体会，多次与毕业生展开互动，获得了毕业生25873次点赞。
此次讲座让毕业生在疫情视域下获得了有力的心灵补给，增强了毕业生的心理韧性，也坚定了毕业生不畏艰险、勇挑重担、积极向上、自信理性的精神面貌。
